Din bebis har just ätit sig mätt. En timme senare kräks barnet upp en bra portion mat på ditt skuldra. Det är skrämmande första gången, men lugn bebis kräks en timme efter mat och det är helt normalt. Ungefär hälften av alla spädbarn gör det under de första månaderna. Det hänger oftast ihop med hur bebisens mage fungerar, inte något du gjorde fel (även om det känns så).

Så fungerar bebisens matsmältning

Bebisens mage är inte helt färdigutvecklad ännu. Muskeln mellan matstrupen och magsäcken kallad den övre magmunnen är ännu lite slö. Det gör att mat lätt kan röra sig tillbaka upp i strupen, särskilt när barnet rör sig mycket eller lyfts upp snart efter maten. Läkarna kallar detta för överskottskräkning och det är helt ofarligt för barnet.

Mat gör skillnad här är tips som fungerar

Mata långsamt och lugnt. Ge ersättning i en långsam takt. Låt barnet styra takten och pausa ofta. Undvik att mata för mycket på en gång små portioner är bättre än stora.

Håll bebis upprätt. Efter maten ska barnet sitta eller ligga upprätt i minst tjugo minuter. Tyngdkraften hjälper maten att stanna i magen och inte komma upp igen.

Vänta innan du rör barnet. Undvik att lyfta, bussa intensivt eller spela vild lek direkt efter mat. En lugn stund fungerar bäst för bebisens mage.

Observera din egen mat om du ammar. Vissa livsmedel du äter kan påverka barnet. Om kräkningarna ökar efter att du ätit något speciellt, prova att sluta med det i några dagar och se om det hjälper.

När ska du oroa dig och när inte

Det är normalt om: Barnet väger på och växer, ser glad och frisk ut, och kräks bara ibland. Det är inget att oroa sig för, verkligen.

Sök vård om: Barnet kräks mycket och kraftigt varje gång, har feber, diarré, eller ser trött och svag ut. Det kan tyda på magsjuka eller allergi mot komjölksprotein. Även om barnet inte växer normalt bör du prata med barnmorskan eller läkaren.

Vad du kan göra härnästa

Anteckna när kräkningarna sker och vad barnet åtit innan. Mönster kan hjälpa dig och barnmorskan att förstå vad som utlöser det. Prata med barnhälsovården om du är oroad de har sett det här många gånger förut och kan ge dig råd som passar just din bebis. Själva kräkningarna försvinner oftast helt när barnet är sex till tolv månader gammal, när magen mognar.